Activité : chacun(e) ses peurs

Certaines choses dans ta vie te font peur. Et tu n’es pas le (la) seul(e) : tout le monde a peur, les enfants comme les adultes ! C’est une émotion normale et utile : elle t’oblige à être prudent(e) et à t’interroger. 

Mais quand la peur devient si grande qu’elle t’empêche d’aller bien et de bien grandir, elle devient un problème. Il faut alors que tu réussisses à la comprendre et en parler, même si ce n’est pas toujours facile d’expliquer ce qui te fait peur et pourquoi. 
Heureusement tu peux apprendre à accepter tes peurs et à mieux les connaître pour les affronter et les diminuer car elles ne le feront pas d’elles-mêmes, bien au contraire ! 
Pour cela, il faut t’entraîner, comme on s’entraîne à faire du skate, à jongler avec un ballon, à courir vite, pour gonfler et renforcer ton muscle du courage. 

Maintenant tu n’as plus qu’à te lancer !  

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D'autres activités pour aider votre enfant à accepter ses peurs et à les affronter sont à découvrir dans le livre « J’apprivoise mes peurs » de Frédérique Corre-Montagu.