card

Activités

Recette : 5 jus pleins de vitamines

Pour proposer à votre enfant de fabriquer lui-même des jus pleins de vitamines (et de couleurs !) pour être en forme.

  • L’intérêt

Les jus faits maison permettent d’atteindre plus facilement le quota quotidien de fruits et de légumes, de faire le plein de vitamines et de minéraux. Et c’est un bon moment passé ensemble.

  • Mise en pratique

Passez faire un tour au marché et faîtes un stock de fruits et légumes. Proposez à votre enfant de les toucher, sentir, et même les goûter. Une bonne façon de l’inviter à développer ses sens et à écouter son intuition. Vous verrez bien ce que donne le résultat à la dégustation ! Assaisonnez avec un trait de citron, du sirop d’agave, une pincée d’épices, du gingembre…

  • À vous de jouer !

Vous pouvez imaginer votre propre recette ou vous laisser inspirer par celles-ci :

  • Carotte-orange : 2 oranges et 1 carotte.
  • Pomme-brocoli-poire-kiwi : 1 pomme, 1/2 poire, 1 bouquet de brocoli, 1 kiwi.
  • Chou-concombre-citron vert : 70 g de chou vert, 1/2 concombre et du citron vert.
  • Avocat-tomate-fraise : 1 avocat, 1 tomate et quelques fraises.
  • Betterave-pomme : 100 g de betterave, 1 pomme.

Cet article vous a plu ? Pour découvrir d'autres conseils, astuces et activités positives à faire en famille, découvrez l'ouvrages de Aurore Aimelet, J'aide mon enfant à prendre la vie du bon côté

CET ARTICLE A ETE ECRIT PAR - Aurore AIMELET

Aurore Aimelet est journaliste indépendante spécialisée en psychologie et parentalité et elle travaille notamment pour Psychologies Magazine.

Le livre du mois

Abécédaire des signes pour bébé

Les signes dans le cadre du Bébé Signe sont issus de la Langue des Signes Française. En utilisant la communication gestuelle, vous allez diminuer les frustrations de votre enfant tout en renforçant votre complicité et en favorisant l’acquisition du langage au fil des mois. 

L’ABCdaire des signes avec bébé est le premier dictionnaire Bébé signe à destination des parents. Des tout premiers signes aux émotions en passant par la famille, les animaux ou les jouets, retrouvez plus de 300 mots à signer sélectionnés et expliqués par Lyla_Signes.

  • Une présentation complète avec, pour chaque mot, sa photo, la position des mains, les explications et la vidéo dédiée.
  • Un classement pratique en 19 thématiques et par ordre alphabétique.
  • Tous les conseils et les réponses aux questions les plus fréquentes de Lyla_Signes pour bien débuter.
  • Des comptines signées pour mettre en pratique de manière ludique l’apprentissage des signes.

Disponible en librairie ! 

En savoir plus
card

Vous souhaitez améliorer votre quotidien avec vos enfants ?

Toutes nos bonnes astuces dans votre messagerie. Inscrivez-vous !